« Ton conscient est très intelligent, mais à côté de ton inconscient, il est stupide »
M. Erickson
C’est quoi?
Pendant longtemps, l’hypnose a été considérée comme un simple divertissement, notamment au travers des médias.
Depuis quelques années, les recherches sur l’hypnose se multiplient en neurosciences, en médecine et elles ont prouvé que des zones du cerveau particulières, différentes de celles utilisées lors du sommeil, sont activées lors d’une transe hypnotique.
L’hypnose est désormais utilisée dans divers métiers d’accompagnement, en médecine, en coaching….
L’hypnose est un état modifié de conscience. Nous expérimentons naturellement des états voisins de la transe hypnotique dans notre vie de tous les jours. Par exemple, lors de moments d’hyper concentration, de réceptivité accrue, d’attention focalisée, en regardant la télévision, en lisant un livre, ou encore en conduisant.
La notion de temps peut alors disparaître, l’imagination s’active et un état modifié de conscience peut alors se créer.
Comment se déroule une séance ?
Après un entretien durant lequel nous discutons ensemble de vos objectifs et de vos besoins, un second temps pourra être consacré à l’hypnose en fonction du temps restant.
La séance d’hypnose commence par ce que l’on peut appeler une induction, qui permet à la personne d’aller vers cet état de conscience modifié. Je prends le temps de m’adapter au rythme de chacun. Pour certains, cela est naturel et rapide alors que pour d’autres cela sera plus progressif et nécessitera plus d’entrainement. Plus une personne pratique l’hypnose et/ou l’auto-hypnose, et plus la transe deviendra rapide et naturelle.
Les états hypnotiques sont variables, chaque personne le vit d’une manière qui lui est propre. L’hypnose peut se pratiquer assis, debout, les yeux ouverts ou fermés, en étant mobile ou immobile, en communiquant ou non .
A la fin de la séance, je vous accompagne pour revenir à l’instant présent tout en douceur.
Le praticien
Il est un guide permettant de vous amener sur le chemin vous menant à l’intérieur de vous-même : dans cette partie de vous, habituellement inaccessible, où se forgent vos comportements, vos émotions, vos réactions, vos habitudes et où sont stockés vos souvenirs, vos apprentissages, vos expériences.
Il s’agit de cette partie de vous qui a créé des comportements que vous pouvez souhaiter modifier ou dont vous souhaitez vous libérer.
En hypnose, l’imagination est très active et vous permet, par exemple, de dégager plusieurs angles de vue sur une problématique, de repousser des «barrières» mentales, de modifier des croyances ou des habitudes limitantes, de choisir des solutions au problème que vous souhaitez résoudre, de modifier des perceptions ou des émotions, d’accéder à des ressources inconscientes et ainsi d’effectuer une transformation intérieure positive.
L’hypnose Ericksonnienne est une approche permissive dont le but est de (re)créer un état propice au changement.
Je vous propose aussi des séances à distance (visio-conférence, messenger…)
L’hypnose à distance est possible, tout comme le RITMO et l’EFT, en étant une bonne alternative aux séances en cabinet pour ceux qui le souhaitent. Ces séances sont réalisées via un système de visio-conférence (zoom) ou par messenger ou whatsapp et peuvent ainsi s’effectuer dans de bonnes conditions. Elles sont accessibles pour les nouveaux et anciens clients et nous pouvons même alterner les types de séances.
Il vous suffit de le préciser lors de votre prise de rendez-vous et je suis bien sur disponible pour en discuter avec vous et vous donner tous les renseignements et explications dont vous avez besoin : lien que je vous envoie pour vous connecter, conseils pour préparer la séance…
La durée, le déroulement et le tarif sont les mêmes que pour une séance en face à face. Avec les outils actuels et une bonne connexion, le travail est tout aussi efficace, la distance est rapidement oubliée. Les oreillettes ou le casque permettent une bonne concentration et un travail en profondeur. Certaines personnes apprécient de ne pas avoir à se déplacer en gagnant ainsi en temps et en énergie tout en restant chez elles confortablement installées.
Témoignage de Mary: J’ai consulté Juliette pour surmonter ma peur de l’avion. Cela faisait des années que je paniquais à l’idée de prendre l’avion, j’y arrivais seulement après avoir pris des somnifères que me prescrivaient mon médecin et qui me mettaient dans un état second et la tête dans les nuages durant plusieurs jours.J’y pensais plusieurs semaines à l’avance et je commençais à angoisser, un vrai supplice. J’ai fait la rencontre de Juliette, qui après deux séances seulement, et grâce à ses précieux conseils et une hypnose très productive, je suis liberée de mes peurs et depuis je voyage beaucoup plus sereinement, chose que je n’aurai jamais envisagé. Merci Juliette.